イギリスで冷え性が改善した！超簡単なのに意外と難しい方法とは…
こんにちは。エディンバラのタコヤキです。
今回は、最近あることをしたら (止めたら) 冷え性がめっちゃ改善したので、その止めたことについての記事です。
何も売りつけたりしないのでご安心下さい。
さて、自分は若い頃から冷え性で、特に冬になると手と足の冷えが激しくて辛い思いをしてきました。
そのため過去には、生姜湯を飲んだり、巷で冷えに効くという方法を色々と試してみたのですが、全く改善することなく冷たい手足たちと人生の苦楽を共に歩んできました。
そしてイギリスで暮らし始めてからは季節を問わず寒い夜が多いので、それまで以上に冷え性が酷くなっていました…
ただ、去年ジム通いを始めてからは、手の冷えは結構改善したのですが、不思議なことに足の冷えは逆に悪化し、靴下を二重に履いても足だけは冷たいのです…
「ま、ジム通いしても治らないなら仕方ねぇな…」
と足の冷えに関しては諦めていたのですが、最近になってあることを止めたら、嘘のように足の冷えが改善しちゃったのです。
その止めたことというのは、物凄く簡単なことなのですが…
自分の口座に３００万円程振り込んでいただければお教えします。
というのは冗談で、その止めたことというのは…
“足を組むこと” です。
はい、それだけです。
血行を悪くしている習慣なるものをネットで見つけて、足を組むこともその一つに入っていたので、簡単そうだし止めてみようと思って、実際に止めてみたら、嘘のように足の冷えが収まってしまいました。しかも速効です!
もちろん空腹時などには手足ともに冷えを感じますが、夜寝ていても足が冷たくて眠れないということも無くなりました。
でも自分の場合、足を組むのは長年の習慣になっていたので、意識しないと、座っていると気づいたら足を組んでいたり、組もうとしているので、一見簡単なようで、足を組まないことを継続するのは意外と難しいのです…
ただ、本当に驚くほど冷え性が改善して自分でもビックリです。それなので、今後も足を組まないことを続けていきたいと思います。
もちろん人それぞれ冷えの原因が異なると思うので全ての人にこの方法が効くとは言えませんが、費用が掛かる訳でも無いので、自分のようにしつこい足の冷えに悩まれていて、足を組む習慣がある方は、試してみてはいかがでしょうか？
以上、”おもいッきりテレビ” でした…
ではなくて、
以上、”イギリスで冷え性が改善した！超簡単なのに意外と難しい方法とは…” でした。
昔おもいッきりテレビという番組があって、健康特集を頻繁にやってましたよね…この記事を書いていて思い出してしまいました…
最後まで記事を読んで下さってありがとうございます。
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それではまた次回のブログで。
